Мята - чудесное душистое растение, знакомое многим  с детства. Оно и лечебное, и вкусное, и полезное.

Мята успокаивает и мягко снимает спазмы – при стрессе, головной боли, расстройстве пищеварительной системы. Теплый мятный чай с медом поможет расслабиться, успокоиться, легко уснуть.

Мята имеет довольно выраженные антибактериальные свойства. Регулярное употребление мяты поможет предотвратить инфекционное или грибковое заболевание.

Мята мягко тонизирует сосуды головного мозга, поэтому помогает облегчить головную боль (мятным маслом смазывают виски, а чай с мятой и лимоном пьют за полчаса - час до еды).

Мята помогает и при заложенности носа. Многие помнят ментоловый карандашик.

Опять-таки благодаря спазмолитическому и антибактериальному действию мяты, симптомы заболевания довольно быстро проходят.  Очень полезны при простуде, насморке ингаляции с мятой или эфирным маслом мяты.

Листиками мяты украшают бокалы с напитками и десерты, мяту  добавляют в выпечку, в салатные заправки и соусы.

Женщины очень любят косметику с добавлением мятного масла, а многие  охотно готовят разные косметические снадобья домашним способом. Например, скраб для уставших ног. Надо мелко нарезать листики мяты, смешать с морской солью и с оливковым или персиковым маслом. Этой смесью хорошенько помассируйте ступни и смойте прохладной водой. Это очень полезная тонизирующая процедура для всего организма.

Мяту применяют и в борьбе с грызунами. Просто посадите на своем участке мяту в разных местах сада и мыши не придут к вам в гости.

Вот сколько пользы может принести такое простое, на первый взгляд, растение.

Хотите знать больше, присоединяйтесь к нашим группам:)